¡Ejercicios caseros! Cómo engrosar y alargar aquello de forma natural sin dolor

Estos ejercicios te ayudarán a levantar tu autoestima en minutos  

En ocasiones, ciertos hombres se sienten acomplejados por el tamaño de su miembro y piensan que fracasan en sus relaciones sexuales si se tiene pareja.

Hombres sanos

Lo primero que hay que hacer es hablar con sinceridad con ella. Si a pesar de ello, su imagen personal está distorsionada por el tamaño del miembro, podemos darle la solución. 

El jelqing es una opción natural para conseguir alargar el pene, no tiene contraindicaciones, pero hay que tener paciencia. Los ejercicios deben ser constantes y formar parte de una rutina. 

Hombres sanos

Uno de los ejercicios es el estiramiento normal, donde hay que sostener el pene 1 cm por debajo del glande. Después estirar ligeramente hacia adelante con cierta fuerza. 

Cuando tengamos esta posición, dejaremos durante 20 o 30 segundos y después relajaremos. Posteriormente repetiremos la técnica, pero sujetando el pene hacia abajo, arriba, derecha e izquierda. 

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