Claridad, armonía, salud, concentración, tener un cuerpo fitness, además de hacerla feliz son algunos de los beneficios que le ha brindado a la cantante mexicana Thalía la práctica del yoga.
La también actriz afirmó que esta disciplina es un ejercicio completo que ofrece tonicidad, elasticidad y fuerza corporal. Asimismo, confesó que lo incluyó en su rutina diaria hace unos 13 años.
Y es que para la artista, el yoga se ha convertido en su gran aliada de vida y aseguró sin duda alguna que esta disciplina la ayuda a mantenerse en forma, para todas las actividades que realiza como artista, mujer y madre.
Para quienes no lo saben el yoga es una práctica física y mental muy antigua que se ha ido expandiendo por todo el mundo debido a sus beneficios. Garantiza un cuerpo firme y una mente estable.
En pocas palabras un arte milenario que ha demostrado ampliamente que puede mejorar nuestra calidad de vida, no solo a nivel físico sino también a nivel mental y espiritual.