La hoja de guanábana proviene de un árbol frutal que posee una altura de 5 metros y pertenece a la familia botánica Annonaceae. Sus hojas no son muy llamativas pues poseen un color verde oscuro brillante difícil de confundir entre la multitud.
Algunas investigadoras de la Universidad de Sevilla han analizado a profundidad la hoja de la guanábana sin dudas han quedado sorprendidas por todos los beneficios que esta posee, ya que ayuda a prevenir los dolores crónicos, la depresión en pacientes medicados y la ansiedad en general.
Ahora bien, un estudio publicado por la NIH (Biblioteca Nacional de Medicina) señaló que la hoja de la guanábana combate los males estomacales, los problemas digestivos, la neumonía y algunas bacterias alojadas en el estómago que sin duda perjudican la salud notablemente.
Además de lo antes planteado, las hojas de guanábana son ideales para llevar a cabo una dieta sana y saludable, de igual manera ayuda a disminuir la azúcar en la sangre según un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina
Si deseas preparar la infusión de hoja de guanábana en casa debes lavar las hojas muy bien, seguidamente pica en trozos pequeños y coloca a hervir una taza de agua junto a las hojas de la guanábana.
Seguidamente, deja hervir la infusión de hoja de guanábana por 5 minutos aproximadamente y listo. Ingiere una taza cada vez que lo desees y si deseas saber aún más de las hojas de guanábana te invitamos consultar a tu médico de confianza.