Aceites de aromaterapias mejoran el estado de ánimo Aceites de aromaterapias mejoran el estado de ánimo

¡Entérate! Aceites de aromaterapias mejoran el estado de ánimo

El aceite de lavanda es versátil te ayuda a disminuir la ansiedad, estrés, depresión o insomnio.

Más allá de lo agradable de su fragancia y lo bien que ayudan a relajar el cuerpo, los aceites de aromaterapias tienen la particularidad de que podrían influir en las emociones ¿lo dudas? ¡Te contamos! Solo cuídate de tener aceites naturales y no sintéticos para que disfrutes de sus beneficios.

Ideales para combinar con el Yoga

Así como el yoga, meditación o pilates relajan y combaten la ansiedad y estrés untar en tu piel o consumir aceite de bergamota, lavanda, limón, menta o pino colaboran a calmarte. Si por el contrario sientes ansiedad son recomendables los aceites de lavanda, rosa, manzanilla romana, sándalo, salvia o limón.

Tus mejores aliados contra el insomnio

Si sufres de insomnio los aceites útiles son mejorana, lavanda, benjuí, neroli, rosa, sándalo o jazmín. Si sientes tristeza o depresión los aceites que tienen propiedades que aportan alegría y vitalidad son menta, naranja, lavanda o manzanilla. En caso de apatía sugieren aceite de pimienta negra, clavo de olor o salvia.

También ayudan con la concentración y la memoria

Para estimular la función cerebral y evitar los problemas de concentración o memoria son recomendables los aceites de canela de ceilán, menta y salvia. Y percibes que el libido disminuye se debe recurrir a aceites estimulantes y afrodisíacos como jengibre, Ylang ylang y canela.

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