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Estos son los mejores remedios para aliviar el dolor de garganta según la ciencia

Si presentas carraspera, irritación o dolor de garganta, puedes combatirlo con cualquiera de estos remedios naturales avalados por la ciencia

Estos son los mejores remedios para aliviar el dolor de garganta según la ciencia
Estos son los mejores remedios para aliviar el dolor de garganta según la ciencia

Todos en algún momento de la vida hemos experimentado los síntomas del dolor de garganta. Hay quienes requieren de tratamientos con antibióticos para evitar complicaciones mayores, pero también existen una serie de remedios naturales tremendamente eficaces para aliviar esta afección según la ciencia. 

Usa miel para aliviar el dolor de garganta

Miel
Un estudio de la Facultad de Microbiología de la Universidad de Costa Rica probó la efectividad de la miel en el tratamiento de infecciones, gracias a su pH ácido con propiedades antimicrobianas que inhiben el crecimiento de cualquier microorganismo con excepción de algunas bacterias osmofílicas. Debido a esto es utilizada para el tratamiento de úlceras, quemaduras, infección ocular y dolor de garganta.

Agua con sal
Hacer gárgaras de agua tibia con sal es uno de los remedios más conocidos para aliviar el dolor de garganta. La Clínica Mayo recomienda preparar una solución con 1/2 cucharadita de sal con 8 onzas de agua para combatir las bacterias en la faringe.

Bebidas alcohólicas
Ya sean calientes o frías, las bebidas alcohólicas son perfectas para matar los virus relacionados con el resfriado. Tradicionalmente el brandy ha sido utilizado para combatir el dolor de garganta, debido a su alto contenido de alcohol que elimina las bacterias, la mucosidad y la flema.

Combate el dolor de garganta con miel y limón

Miel con limón
Este es uno de los remedios más efectivos para tratar el dolor de garganta, gracias a las propiedades antimicóticas y bactericidas del limón que combinado con miel y agua tibia, es perfecto para una infusión que puede consumirse o usarse para realizar gárgaras.

Salvia
Utilizada para fortalecer el sistema inmune debido a su alto contenido de vitaminas A y C, la salvia también cuenta con propiedades antiinflamatorias, astringentes y antisépticas ideales para combatir el dolor de garganta. Deja reposar unas cuantas hojas de salvia en una taza con agua caliente durante media hora para preparar una infusión.  

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