¡Evita la frustración! Estos son los propósitos de Año Nuevo que ¡no debes trazarte!

Está bien que todos creemos que “año nuevo, vida nueva”, pero la verdad es que hay ciertas metas que requieren más motivación que solo el calendario. 

¡Típico! Empieza el año nuevo y te llenas de esa energía increíble que te hace sentir que te puedes comer el mundo y que ahora sí puedes llegar a ser tu mejor versión…

El primero y dos de enero no hay absolutamente nada que te detenga y justo allí todo se complica con lo más difícil: Proponerte metas que luego abandonas. 

¿Cuántas veces no has escuchado “este año sí me meto en el gym” ó “este año sí cambio mis malos hábitos? ¿Cuántas veces lo has dicho? ¿Qué tal quedó tu lista de propósitos para el 2019? 

Pero esta nota no es para deprimirte, es para decirte qué propósitos no debes trazarte solo “por un cambio de año” porque al final, cuando se abandona, la frustración al cierre de año termina siendo muy grande. 

¿Cuáles son las metas menos cumplidas en el mundo? Un estudio de la Universidad de Scranton sostuvo que son: Bajar de peso, dejar de fumar/ beber y comenzar a ahorrar. 

Sólo el 8% de las personas cumple con lo que se propone, indica el estudio. 

Entonces  ¿Esto quiere decir que no tienes remedio  y que nunca vas a poder mejorar? ¡Nada que ver! Sino que tienes que hacerlo sabiendo que al tercer mes se te van a quitar las ganas y vas a querer renunciar y que en ese instante no te va a importar el año nuevo, entonces ¿qué harás? fijarte una razón más grande que “el cambio de calendario” que te impulse a seguir incluso cuando la emoción del año nuevo haya pasado. 

¡Enfócate en lo importante: Se trata de ti, no del año! 

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