¡Fabuloso! Estos 4 alimentos te ayudarán a fortalecer tus pulmones

Es importante alimentarnos de manera saludable y digerir ciertas comidas que nos ayuden a fortalecer nuestros nuestros organos, en este caso los pulmones ¡Checa más!

Es sumamente importante mantener sanos, sobretodo por la situación actual que estamos viviendo, es por ello que hemos traído para tí estos 4 alimentos que funcionan muy bien fortaleciendo tus pulmones.

Alimentos que fortalecen tus pulmones

Según un estudio realizado por el "Hospital Universitario Saint George de Londres", la manzana posee ciertos componentes que nos ayudan a proteger nuestros pulmones, como por ejemplo la quercetina, la cual fotalece este vital órgano contra la contaminación, sustacias alérgicas, el cigarrillo, entre otros agentes dañinos.

Alimentos que fortalecen tus pulmones

La cebolla también es rica en quercetina, lo que nos ayuda a proteger nuestro sistema respiratorio de manera completa, por tal razón es muy recomendada por los profesionales en la salud.

Alimentos que fortalecen tus pulmones

El kiwi posee muchísimas propiedades que benefician nuestro organismo, tales como la actidina la cual nos ayuda a mantener nuestro sistema inmunológico saludable, además de las vitaminas Ey K. Cada uno de ellos juega un papel importante en nuestra salud.

Alimentos que fortalecen tus pulmones

Por último pero no menos importante, encontramos al té verde el cual según estudios realizados por Cancer Prevention Research, ayuda a eliminar celulas cancerígenas que se encuentran alojadas en nuestros pulmones.

Así que vamos comienza ahora y protege tus pulmones.

Karla Gómez

Desarrolladora y redactora web, amante de la música y el yoga, me caracterizo por investigar y brindar información en cada una de mis notas. Colaboradora de MUI desde el año 2019.+ info

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