¡Fruta mágica! Razones para consumir lechoza o papaya todos los días

La lechoza o papaya es una fruta que pareciera salida de otro mundo.  Tiene propiedades medicinales maravillosas que te asombrarán.

La lechoza o papaya es una fruta que pareciera salida de otro mundo.  Tiene propiedades medicinales maravillosas que te asombrarán.

Además de su alto contenido en calcio y vitamina C (80 miligramos por cada 100 gr que consumas), la papaya ayuda a mantener la salud de todo el sistema digestivo.

Por ejemplo, sus semillas son un desparasitante natural: su consumo puede ser muy eficaz para matar parásitos y amebas, por su alto contenido de enzimas proteoliticas y carpaina, alcaloide que ha demostrado su acción contra estos molestos invasores. 

La papaya tiene también propiedades para prevenir enfermedades en lo ojos como glaucoma y cataratas. 

La Organización Mundial de la Salud (OMS) consumir diariamente esta fruta, por lo menos 30 gramos, para asegurar un buen funcionamiento intestinal, y evitar problemas como el estreñimiento.

Otros nombres con la que se le conoce son: melón de árbol, fruta bomba, Zapote mamao, pucha y nampucha, entre otros.

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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