Fruta milagrosa: Descubre por qué debes consumir 1 pera a diario ¡Tu cuerpo lo agradecerá!

Las frutas tienen especial importancia en el cuerpo porque con ellas y sus aportes, blindamos a nuestro organismo de enfermedades y nutrimos las células de nuestro cuerpo.

La pera es una fruta acuosa con un sabor divino y sutil y es adecuada para ocuparnos de aspectos de vital importancia para la prevención o el tratamiento de enfermedades.

Esta fruta es imperdible en tus esfuerzos por mantener en óptimas condiciones a tu cuerpo.

Antiinflamatoria

Las semillas de las peras son utilizadas en la cosmética moderna por su aporte antiinflamatorio, ayudando de esta forma a mejorar las zonas de la piel que tengan algún tipo de hinchazón así como a tratar el acné.

Sistema inmunológico óptimo

Ácido fólico, calcio, magnesio, potasio, cobre, manganeso y vitaminas B2, B3, B6, C y K  son los aportes que recibe el sistema inmunológico con la ingesta de esta fruta, optimizando de esta forma la prevención de cualquier tipo de contagio viral.

Fuente de energía

El aporte energético de esta fruta radica en el alto porcentaje de glucosa y fructosa que contiene, por lo tanto con la ingesta de esta fruta estaremos tomando una buena cantidad de energía baja en calorías, pues el porcentaje de fructosa es mayor al de glucosa.

Más pectina menos colesterol

La pectina ayuda a mantener al colesterol a raya, es por ello que si deseas bajar los niveles de colesterol o simplemente ayudar a prevenirlo, una pera al día (con la piel) es ideal para mantener equilibrado el colesterol malo.

Osteoporosis out

Además de ofrecer un importante aporte de calcio al cuerpo, la pera contiene boro, necesario para que el cuerpo retenga el calcio en el organismo.

Por todas estas y muchas otras razones empieza a consumir a diario una pera, que te ayudará a mantener tu figura y también a regular el tránsito intestinal.

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