¿Gases atrapados? Descubre cómo aliviarlos con estos 3 prácticos remedios naturales

Existen muchos remedios naturales que ayudan a calmar esa molesta sensación debido a los gases atrapados que se producen en los intestinos, ocasionando una terrible y dolorosa sensación que puede venir acompañada de calambres, hinchazón y opresión.

Si tú eres una de esas personas que padece de estos incómodos malestares, acá indicaremos algunos remedios naturales que ayudaran a deshacernos de estos y evitar que se acumulen.

¡Pon atención!

Agua con vinagre de manzana

Gases estomacales

Solo necesitas tener en tu casa vinagre de manzana, agrégale una cucharada a un vaso de agua y tómalo antes de cada comida, así lograrás prevenir los gases además ayudará a que se genere ácido estomacal y enzimas digestivas.

Es muy importante que luego de ingerir esta mezcla, enjuagues con agua la boca porque el vinagre daña el esmalte dental.

Toma probióticos

Tomar probióticos en suplementos aportan bacterias al intestino que pueden tratar infinidades de enfermedades digestivas. Aparte que alivian la hinchazón, gases y dolor abdominal.

Actividad física

Gases estomacales

Es muy esencial que realices ejercicios suaves ya que estos ayudan a relajar los músculos del intestino y harán que el movimiento produzca la salida de los gases.

Otra opción sería caminar después de las comidas o practicar algunas posturas de yoga, son altamente beneficiosas para combatir este mal.

Más Noticias