Haz como Bella Hadid y cultiva tus propias flores y comida ¡Aporta varios beneficios!

Hace unos días, la modelo Bella Hadid mostraba en sus redes sociales cómo cultiva en el patio de su casa, un nuevo pasatiempo en estas semanas de casera. ¿Pero sabías que, más allá de no aburrirse, la jardinería aporta grandes beneficios? ¡Conócelos!

Muchos piensan que solo en una montaña o en el campo podemos encontrar relajación, diversión familiar y ejercicio físico rodeado de la naturaleza. La modelo Bella Hadid opina todo lo contrario.

A través de su cuenta oficial de Instagram, hace unos días la joven mostró su nuevo pasatiempo en el patio de su casa: la jardinería. 

En este caso, optó por plantar lavanda, un antiséptico natural, con propiedades antinflamatorias, relajante en el sistema nervioso central, antioxidante, antivírica y antibacteriana.

Lavanda.

La jardinería no solo se trata de una actividad placentera, sino te brinda la oportunidad de alimentarte de forma saludable, y contribuyes a la protección del medio ambiente y a la preservación de los recursos naturales.

¿Qué beneficios trae la jardinería?

Además, disminuye el estrés y la ansiedad, aminora el riesgo de enfermedades cardiacas y diabetes, mejora la calidad del sueño, previene la aparición del Alzhéimer, quema calorías, fortalece músculos y articulaciones, aumenta la sensación de bienestar, mejora el sistema inmunológico y te desconecta de los problemas. ¡Inténtalo!

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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