¡Increíble! Mira todo lo que le hace la fresa a tu organismo cuando la consumes ¡Increíble! Mira todo lo que le hace la fresa a tu organismo cuando la consumes

¡Increíble! Mira todo lo que le hace la fresa a tu organismo cuando la consumes

¿Quién puede resistirse a ese rico sabor cítrico ue ofrecen las fresas? ¡La verdad es que nadie! Ya que esta deliciosa fruta se comportan como especies de imanes para cualquier paladar y además ¡Es un gran aliado para bajar esas libras demás! Checa más

Las fresas contienen grandes nutrientes para nuestro organismo, como lo es la vitamina C, el ácido fólico, hierro, potasio, magnesio e incluso fibra, y cada uno de ellos contribuyen a nutrir nuestro cuerpo de la manera más natural que exista.

Efectos de la fresa en nuestro cuerpo

Por otro lado, debido a su bajo aporte calórico es recomendable que la misma sea incluida en algunas recetas que realizamos diariamente, por el simple y estupendo hecho de que puede hacernos bajar de peso.

Efectos de la fresa en nuestro cuerpo

Existen una gran cantidad de recetas que puedes crear con ella y así podrás consumirla de diferentes maneras. Por ejemplo, puedes hacer ricos licuados o merengadas y añadirles cereales, pasas y fibras todo depende de como la prefieras en ese momento, de igual manera, si preparas una rica ensalada cruda te sugerimos agregarle pequeños trozos de fresas ¡El resultado es exquisito!

Efectos de la fresa en nuestro cuerpo

Son tantas las propiedades de esta mágica fruta, que muchas personas la consumen diariamente para ayudar el tránsito intestinal y así evitar el estreñimiento, el cual a largo plazo puede ocasionar graves enfermedades.


Esperamos que este artículos haya sido de tu ayuda, y recuerda ¡Nunca dejes de consumir esta rica y saludable fruta!

Karla Gómez

Desarrolladora y redactora web, amante de la música y el yoga, me caracterizo por investigar y brindar información en cada una de mis notas. Colaboradora de MUI desde el año 2019.+ info

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