Increíble consejos para el acné que seguramente podrán cambiarte la vida

Estos consejos te ayudaran a superar esta díficil etapa 

Una mala higiene no es la causa del acné, pero influye. Cada noche, el cutis debe limpiarse a conciencia, para eliminar maquillaje, restos de sebo, sudor, contaminación, así que ese es el primer paso que tienes que dar para un cutis espectacular.

Acné en el rostro

Estudios de especialistas  indican que la alimentación influye en el acné: más concretamente el azúcar, debido a su acción proinflamatoria, y los alimentos ricos en grasas trans (como el aceite de palma). No ingieras azúcar en grandes cantidades.

Opta por glúcidos con un índice glucémico bajo no hay que pasarse con los caramelos, las chocolatinas, los helados, los cereales del desayuno.Toma el control de tu vida y cuidate para que siempre estés sano.

Acné en el rostro

Hay que aguantar las ganas de reventar los granos rojos de cabeza blanca en cuanto notamos que nos está saliendo un grano. Por lo tanto, olvidémonos del espejo de aumento y no dudemos en maquillar el problema para olvidarlo. 

No olvides hacer ejercicios y mantenerte bien hidratada. Si sigues todos los consejos planteados seguramente en poco tiempo podrás curar el acne que te perturba cada día así que aliméntate sano y vive feliz. 

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