¡Jugo milagroso! Descubre cómo combatir el estreñimiento de manera natural papaya ¡Jugo milagroso! Descubre cómo combatir el estreñimiento de manera natural papaya

¡Jugo efectivo! Descubre cómo combatir el estreñimiento de manera natural con papaya

El estreñimiento es algo muy común, pero para suerte de todos hay forma naturales que ayudan a combatir esta problemática.

Uno de los remedios más eficaces para el estreñimiento es el jugo de papaya con linaza, pues posee altas cantidades de fibras que benefician al buen funcionamiento del intestino, evitando que las heces se acumulen.

Dile adiós al estreñimiento

Sin embargo, es recomendable acompañar este remedio de la mano con una dieta alta en fibras y tomar mucho líquido para ayudar al intestino a trabajar y así lograr ir al baño con más frecuencia.

Como preparar el jugo de Papaya con linaza 

Este jugo es muy fácil de hacer y no es tan costoso como los productos de las farmacias, además de que sabe muy bien y lo podemos tomar en cualquier momento del día y para este jugo milagroso necesitarás:

Dile adiós al estreñimiento

½ papaya pelada y sin semilla

1 cucharada de linaza 

1 vaso de yogurt  o agua 

Azúcar

Preparación

En el vaso de la licuadora deberás agregar la papaya, junto con yogur (o agua) la cucharada de linaza y posteriormente agrega el azúcar a gusto, finalmente licua todo muy bien hasta quede bien procesados todos los ingredientes.

Nota

Este jugo puede ser tomado por personas de todas las edades, incluyendo los niños, pero para los pequeños de casa, la cantidad de azúcar debe ser menor.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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