¿La cáscara del limón tiene 10 veces más vitamina C? 3 formas de consumirla ¿La cáscara del limón tiene 10 veces más vitamina C? 3 formas de consumirla

¿La cáscara del limón tiene 10 veces más vitamina C? 3 formas de consumirla

La cáscara del limón tiene 10 veces más vitamina C que la propia pulpa de la fruta, sin embargo es una parte que desechamos muy a menudo ¡Aprende a consumirla!

¿Sabías que la cáscara del limón tiene hasta 10 veces más vitamina C que la pulpa de la fruta? Además es una rica fuente de fibra natural y otros elementos que pueden contribuir a la buena salud del cuerpo. 

Entre otros, estos son algunos beneficios de la cáscara del limón


3 maneras de consumir la cáscara del limón 

Ralladura: La ralladura de la cáscara de limón puedes usarla para aderezar comidas diarias como enlazadas, jugos o ricos postres.  Procura no rallar el lado blanco, porque es amargo. 

Infusiones: Podemos añadir la corteza del limón a nuestra infusión favorita y dejar reposar durante unos minutos ¡Le dará un favor magnífico y te aportará vitaminas y minerales!

Azúcar con sabor: Para prepararla debes mezclar la ralladura de la piel del limón con azúcar y esperar a que se seque.

Nota: Las sugerencias publicadas en nuestra página de ninguna manera sustituyen la opinión de un profesional en medicina. Antes de poner en práctica alguno de nuestros consejos, es recomendable pedir la opinión de un especialista.

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