¿Qué engorda más la cerveza o el vino? ¿Qué engorda más la cerveza o el vino?

¿La cerveza engorda más que el vino? ¿Qué hay de cierto en esto?

¿Es cierto que la cerveza engorda más que el vino? Es una creencia afirmar que sí, que la cerveza engorda más que casi cualquier otra bebida alcohólica, lo cierto es que esto no es literalmente así. Entérate aquí cuántas calorías aportan algunas de las bebidas espirituosas.

En realidad la respuesta indicada sería: depende...de qué depende? Del tipo cerveza o de vino y de la cantidad que se consuma básicamente. Teniendo en cuenta que cuandose bebe vino, uno puede consumir entre 1 y 2 copas, y cuando se trata de cerveza es frecuente tomar 1 litro sin advertirlo. 

Además cerveza hay rubia, roja, negra, sin alcohol, con más alcohol, con menos lúpulo, existe un abanico de variedades  y de eso también depende su contenido calórico.

¿qué engorda más la cerveza o el vino?

Lo mismo sucede con el vino, por un lado cuanto más joven es el vino, más concentración de azúcar tendrá y por lo tanto más calorías, por otro lado dependiendo la uva (cepa) variará su aporte calórico.

La cerveza rubia más tradicional aporta 45 calorías cada 100 ml, dicho de otro modo "media pinta" o un vaso aporta entre 90 y 100 calorías, y los vasos grandes que nos sirven en los bares en general tienen una capacidad de entre 400 y 500 ml es decir el doble de calorías (200 cal). Aún así generalmente somos capaces de consumir 2 o 3 veces esa cantidad, entre charlas y amigos es frecuente consumir entonces entre 1 litro y 1,5 litros con lo cuál estamos incorporando entre 400 y 600 calorías.

Tabla calórica de distintas bebidas

En cambio a la hora de beber una copa de vino estamos consumiendo 150 calorías aproximadamente,  dado que tiene 75 calorías cada 100 ml. Y si nos tomamos 2 copas arribamos a las 300 calorías. O sea la mitad que con tres pintas de cerveza. Esto entonces concluye que depende de la cantidad que consumamos porque en concreto cada 100 ml la cerveza posee casi la mitad  de calorías que el vino, pero lo cierto es que siempre acabamos consumiendo mucha más cantidad  que de vino.

Variedades de cerveza y vino

Lo mismo sucede con el whisky que aporta 250 Kcal cada 100 ml, pero uno sólo consume esos 100 ml.

El vodka posee 230 Kcal en 100 ml, al igual que el Ron.

El Fernet 280 Kcal cada 100 ml. El Baileys (Irish cream) tiene 327 Kcal cada 100 ml. 

El Champagne o la Cava 75 Kcal cada 100 ml.

Definitivamente siempre la clave está en el control de la cantidad que uno consume y la actividad que se realiza para quemar esa ingesta de calorías, a veces más exesiva que otras veces. Todo se trata de regular y ser consecuente en los hábitos para llevar una vida lo más sana posible.

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