Limpieza energética: Haz esto antes de dormir y tendrás dulces sueños

La limpieza energética del cuerpo y de los espacios donde vamos a dormir es importante para mejor nuestro descanso. Mira estos consejos del sabio indio Sadh Guru que te ayudarán a tener dulces sueños.

A la hora de ir a la cama, muchas veces, por más cansados que estemos, nos es imposible conciliar el sueño. 

Lo que puede estar sucediendo es que nuestro cuerpo esté cargado de energías negativas que hacen que nuestro descanso no sea placentero. 

De acuerdo al sabio indio Sadh Guru, hay algunas cosas que podemos hacer para prepararnos para ir a la cama y, al despertarnos tener un sueño reparador y energía para afrontar un nuevo día. 

Entre otras cosas Sadh Guru recomienda: 

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