¿Lo sabías? Esto le pasa a tu cuerpo si comes dátiles todos los días ¿Lo sabías? Esto le pasa a tu cuerpo si comes dátiles todos los días

¿Lo sabías? Esto le pasa a tu cuerpo si comes dátiles todos los días

Los dátiles son un bocadillo delicioso que a muchos atrapa con su sabor, comerlos con frecuencia puede hacer que presentes estos síntomas. Te decimos qué puede suceder y cómo puedes sacar el mejor provecho de su consumo.

Para evitar la calcificación en las arterias que puede llegar a obstruir las vías sanguíneas aumentando así las posibilidades de sufrir un accidente cardiovascular y otros padecimientos relacionados con la circulación. Por suerte podemos reducir el riesgo comiendo 3 dátiles por día. 

Dátiles

También para apoyar las funciones del hígado. Mejora la elasticidad de los músculos oculares por su alto contenido de vitamina A. Y además aporta protección frente a la exposición a rayos solares. 

Los dátiles también provocan un incremento de energía debido a la alta cantidad de azúcar. Incluso puede ser utilizada durante rutinas deportivas. Un dátil pudiera hacer que des un poco más en tu disciplina o tarea física. Pero eso no es todo. 

Dátiles

Es un diurético, así que si tienes problemas para ir al baño o quieres limpiar al organismo, además de aportar fibras y aminoácidos, los dátiles serán una opción práctica que acompañará la digestión y promoverán beneficios. 

Además, por su alto contenido de magnesio es ideal para aliviar el dolor. Puedes comer dátiles para mejorar el rendimiento de tratamientos asociados a dolencias así como también es una fruta que permite al organismo combatir infecciones.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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