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¿Los cactus tienen beneficios para la salud? Mira lo que provoca en la diabetes
Vida Sana

¿Cuáles son los principales beneficios del cactus?

Si tienes un cactus en tu casa, específicamente el de higo chumbo, ¡tu salud estará perfecta! Mira sus beneficios.

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por Maria Laura Lago

El cactus de higo chumbo, también conocido como nopal, es promocionado por tener grandes beneficios para la salud.

La diabetes, el colesterol alto, la obesidad y la resaca son algunas de las molestias o enfermedades que el "nopal" ayuda muchísimo. 

El cactus de higo chumba.

El cactus de higo chumbo permite reducir los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2, hasta disminuir los efectos desagradables de la reseca, seguramente debido a sus efectos antiinflamatorios. 

No es un "superalimento", pero puede ser parte de una alimentación saludable. Tiene un alto contenido de fibra, antioxidantes y carotenoides. Las partes comestibles son las hojas, las flores, los tallos y los frutos. El cactus de higo chumbo se come entero (hervido o a la parrilla). También se transforma en jugo y mermelada.

Beneficios del nopal.

Ojo, ¡no abuses de su ingesta! Puede tener de efectos secundarios la diarrea leve, náuseas, aumento del volumen de las heces, aumento de la frecuencia de las heces y plenitud abdominal.

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