Los hábitos de Rafa Nadal para una vida saludable

Rafa Nadal se encuentra celebrando su cumpleaños número 33 en Roland Garros, y lo festeja clasificado para cuartos de final, después de su victoria del domingo contra el argentino Juan Ignacio Londero en octavos.

Y si bien quizás este día tendrá algún que otro permitido, bien se sabe que Nadal lleva una dieta a base de pescado, verduras, frutas y mucho agua.

Pero además, lo fundamental para su gran rendimiento -que lo demuestra siempre en la cancha- es el buen descanso.