Vida Sana

Luce siempre joven: Un estudio señala que la ingesta de mango reduce la aparición de arrugas

El mango, en cualquiera de sus presentaciones, aporta una enorme cantidad de vitamina A, B5 y C sin ser alto en calorías ¡Una fruta auténtica! Conoce cómo funciona para combatir las arrugas.

Luce siempre joven: Un estudio señala que la ingesta de mango reduce la aparición de arrugas
Luce siempre joven: Un estudio señala que la ingesta de mango reduce la aparición de arrugas

Cultivados desde miles de años atrás, el mango tiene una superproducción en el mercado actual de las frutas, su valor desciende en los meses de mayo y junio donde es el momento de mejor cosecha ¡Los otros mamíferos también lo saben! Recientemente se descubrió su relación con las arrugas en las mujeres posmenopáusicas.

Al igual que otras frutas, esta deliciosa se puede disfrutar de varias formas, y por su piel naranja como otras contiene gran aporte de betacarotenos y antioxidantes que retrasan el daño celular,

En el estudio reciente, publicado en la revista ‘Nutrients’, las mujeres posmenopáusicas que comieron media taza de mango Ataulfo 4 a la semana vieron una disminución del 23% en las arrugas profundas después de dos meses y una disminución del 20% después de cuatro meses.

Esto es un nuevo avance en el área de la estética, que puede servir para productos futuros, y la más favorecida es la piel. Si bien comer un poco puede ir bien, la advertencia hecha por la investigadora principal del estudio respecto a la cantidad que se debe o no ingerir.

"Esto muestra que, si bien un poco de mango puede ser bueno para la salud de la piel, demasiado puede no serlo", explicó la autora principal Vivian Fam, estudiante de doctorado en el Departamento de Nutrición de la Universidad de California en Davis.

La razón de esto, a pesar de estar aún en investigaciones, puede estar relacionada con la alta proporción de azúcar en la mayoría de los mangos ¡La moderación es la clave! Es así como el llamado ‘Rey de las frutas’ fue descubierto in fraganti por el sistema de cámaras de alta resolución usado en el experimento.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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