¡Luce tus piernas! Mira cómo eliminar las venas varicosas de manera natural ¡Luce tus piernas! Mira cómo eliminar las venas varicosas de manera natural

¡Luce tus piernas! Mira cómo eliminar las venas varicosas de manera natural

Las venas varicosas suelen ser un gran problema para todas las mujeres pues no nos permiten lucir nuestra piernas 

Es común tener este tipo de problema mayormente si se trabaja de pie, estas pueden llegar a ser muy incómodas y dolorosas, por este motivo en este artículo te daremos algunos consejos para eliminarlas.

Dieta preventiva y control de peso

Una buena alimentación es la solución de muchos problemas de salud, un cuerpo que es saludable por dentro se verá saludable por fuera, solo debes de incluir en la dieta más alimentos que contengan vitaminas C y E.

Medias de compresión

El uso de estas durante el día podría ser más útil que cualquier otro tipo de tratamiento desde casa si sientes molestias o dolor en las piernas, intenta usar las medias, estas comprimen las venas y evitan que la sangre fluya hacia atrás.

Levantar las piernas

Para que este ejercicio funcione, debes levantar las piernas por encima del nivel del corazón trata de mantenerte en esta posición durante 20 minutos  esto deberás hacerlo 3 o 4 veces al día.

Masajes suaves

La mejor manera  para usar el masaje como tratamiento de las venas varicosas es hacerlo suavemente, evitar la presión con los dedos en las venas hinchadas, sino alrededor de ellas.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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