Meditación con el "Método de la Almohada": mira cómo lograr eso que tanto anhelas

La meditación es una de las prácticas más utilizadas en el último tiempo. Permite encontrarse a uno mismo y reconocer a los demás en el ambiente. ¿Sabías que también puedes meditar con la almohada? Solo debes conseguir los elementos necesarios y tus deseos se harán realidad.

La meditación le permite a una persona tomar conciencia de sus poderes internos y la forma de utilizar esas fortalezas para superar los temores y el estrés. Lo principal es encontrar un lugar tranquilo, pero sin dudas, hay diferentes procesos donde los complementos son esenciales.

Uno de ellos es la "almohada de meditación": no solo puede apoyar el esfuerzo de autorrealización al hacer que su cuerpo se relaje y se sienta cómodo, sino que ayuda a crear una postura cómoda y perfecta para este proceso espiritual.

El "Método de la Almohada": meditación y puro rélax.

Estas almohadas son diferentes a las almohadas ordinarias; están especialmente diseñadas para la meditación, por lo que difieren en forma y tamaño. Tienen aquellas parecidas a una dona o la almohada lumbar, ambas pertenecientes a la categoría ortopédica y están diseñadas teniendo en cuenta las estructuras óseas y musculares del cuerpo.

En cuanto a la almohada con forma de rosquilla, tiene un agujero en el centro y es perfecta para ajustar los asientos antes de la meditación. La almohada lumbar, por otro lado, soporta la columna vertebral y proporciona facilidad al cuerpo.

Almohada lumbar o almohada rosquilla, elige la tuya para meditar.

Recuerde verificar el relleno de la misma. No deben ser demasiado duras ni demasiado suaves para sentarse porque ambas dificultarán la concentración de su atención durante el proceso de mediación. El color y el material de la funda de la almohada también importan mucho; elija el que tenga un color suave y tranquilo, que también lo atraiga.

Para proseguir con la meditación en casa, escriba una afirmación que desee cumplir en un trozo de papel, colóquelo bajo la almohada durante dos semanas y su subconsciente comenzará a atraer eso que tanto desea hacía tí hasta hacerlo realidad. ¡Inténtele!

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