¡Memoria de elefante! Mira lo que la mantequilla de maní le hace a tu cuerpo ¡Lo agradecerás!

¿Sabías que necesitas 540 cacahuates para preparar 350 gramos de mantequilla de maní?

La mantequilla de maní es muy común en los bodegones y los supermercados pero ¿Alguna vez te haz preguntado los beneficios que esta rica preparación te aporta? Pues aunque no lo creas los beneficios son múltiples y entre ellos destacamos: 

Mantequilla de maní

Energía: La mantequilla de maní te aporta las energías necesarias para comenzar un buen día productivo, esto se debe a la cantidad de fibra, proteína y grasas naturales que posee, de igual manera ayuda a mantener estable los niveles de azúcar en la sangre.

Reduce el riesgo de diabetes: Aunque no lo creas, el consumo de la mantequilla de maní ayuda a reducir el riesgo de desarrollar la diabetes según el Journal of the American Association, en el año 2002.

Mantequilla de maní

Cuida tu cerebro: Además de lo antes mencionado, las grasas monoinsaturadas tienen propiedades antiinflamatorias que previenen los daños en el cerebro, según algunos nutricionistas. 

Ayuda a sentirse satisfecho: La mantequilla de maní ayuda a mantenernos saciados pues un par de cucharadas de este alimento  nos da la sensación de llenura y de energía que necesitamos para seguir nuestro día. 

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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