Vida Sana

Milagroso: Acaba con la flacidez de tus brazos en solo días con este truco ¡Funciona!

La grasa que se acumula en el abdomen, en ocasiones no es nada cuando se compara con aquella que se encuentran en nuestros brazos, por esta razón te enseñaremos cómo acabar de una vez por todas con este problema.

Milagroso: Acaba con la flacidez de tus brazos en solo días con este truco ¡Funciona!
Milagroso: Acaba con la flacidez de tus brazos en solo días con este truco ¡Funciona!

Despídete de una vez y para siempre de los brazos flácidos, llevando a cabo los consejos que te mostraremos a continuación ¿Qué debes hacer? Solo seguir al pie de la de letra las siguientes descripciones.

Método para acabar con los brazos flácidos

Primer ejercicio:

Sujeta una botella pequeña de agua en cada mano, luego llévalas por encima de tu cabeza y posteriormente baja tus codos a la altura de tus hombros. Realiza 30 repeticiones por día ¡Eso es todo! ¿Súper fácil, no?

Método para acabar con los brazos flácidos

Segundo ejercicio:

Para este ejercicio, solo debes sentarte para así poder sostener una botella de agua pequeña con tus dos manos, y de esta manera llevar por detrás de tu cabeza. El reto consiste en ¡No dejarla caer! Nota: Haz 20 repeticiones por día.

Método para acabar con los brazos flácidos

Tercer ejercicio:

Toma una botella pequeña en cada mano, luego párate derecha con los pies a la altura de tu cadera, tus codos deben estar ligeramente doblados y en esta posición comienza a levantar tus manos hacia tus hombros. Nota: Haz 30 repeticiones por día.

Consejos:

Mientras realizas estos ejercicios, te recomendamos que lleves a cabo una dieta alta en fibra y baja en calorías, además también te aconsejamos que tomes de 1.5 a 2 litros de agua por día.

Karla Gómez

Desarrolladora y redactora web, amante de la música y el yoga, me caracterizo por investigar y brindar información en cada una de mis notas. Colaboradora de MUI desde el año 2019.+ info

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