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Milagroso: Combate la tos, gripe y enfermedades respiratorias con té de berro

El berro es una planta muy rica en fibras naturales además de ser un tratamiento natural alternativo para aliviar cuadros como tos seca y bronquitis, por sus cualidades expectorante.

Milagroso: Combate la tos, gripe y enfermedades respiratorias con té de berro
Milagroso: Combate la tos, gripe y enfermedades respiratorias con té de berro

El berro es una planta acuática de origen europeo que se cultiva desde hace cientos de años por sus enormes beneficios para la salud, debido a sus altas concentraciones de vitaminas y minerales esenciales. 

Entre otros nutrientes, el berro es rico en:  Vitaminas A, C, B2 (riboflavina), B1 (tiamina), B3 (niacina), B6 (piridoxina), B9 (ácido fólico) y E, sales minerales, en especial potasio, sodio, calcio, hierro, fósforo, manganeso, yodo y zinc, además de aminoácidos esenciales para el organismo.

Por todos estos principios activos, el berro se recomienda para complementar los tratamientos por anemia y otras deficiencias nutricionales. 

El berro es súper efectivo y casi milagroso para ayudar a combatir la gripe, tos seca y enfermedades pulmonares como bronquitis, catarros pulmonares crónicos y otros padecimientos, gracias a su acción expectorante, que ayuda a expulsar la mucosidad de los pulmones.

Consejo: Sus hojas y tallos también puedes consumirlo en ensaladas, le dará un toque amargo que contrastará con los demás ingredientes de tu preparación.

¿Cómo preparar té o jugo de berro?

Jugo de berro para los pulmones.  Para preparar este jugo de berro que ayude a tus pulmones a expulsar la flema sólo debes licuar los siguientes ingredientes y tomarlo 3 veces al día. 

Ingredientes: 

Té de berro: Este té debes consumirlo dos o tres veces por día y tibio, para ayudara  tus pulmones a expulsar toda la mucosidad acumulada. Para prepararlo debes poner a hervir el agua, luego apagar y agregar el berro inmediatamente.  Tapa y deja reposar por unos 15 minutos.  Luego endulza con la miel y bebe tibio.

Ingredientes: 

Maya Monasterios

Licenciada en Comunicación Social, mención Comunicación de Desarrollo de la Universidad Bicentenaria de Aragua, con experiencia en medios digitales de noticias.+ info

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