Mira cómo bajar de peso de manera rápida y natural con una infusión de áloe vera

Para eliminar la retención de líquido y toxinas en nuestro cuerpo, la mejor opción es el laxante. Aquí te mostramos diferentes opciones (como áloe vera) totalmente naturales y sencillas de preparar. Tu objetivo de perder peso está al alcance de tu meno.

Existen laxantes naturales que ayudan cuando nuestro metabolismo ralentiza su actividad, acumulando toxinas y reteniendo líquido en exceso. Por ello, una dieta depurativa ayuda no sólo a adelgazar y perder peso, sino que también permite al hígado filtrar mejor estas sustancias y restablecer un equilibrio en el proceso de eliminación de dichas sustancias.

Por supuesto, su consumo debe hacerse con moderación ya que su función es activar el intestino. Además, como nos ayudan a perder l��quido y no grasa, es importante controlar cuándo y cómo se toman para evitar riesgos, como una posible deshidratación o pérdida del equilibrio hídrico del cuerpo.

Laxantes naturales: cuáles hay y cómo consumirlos.

Lo importante recordar es que deben ser utilizados como complemento, no como sustituto de los alimentos. Una primera opción es el té de bolso ya que es una planta a la que se le atribuyen efectos diuréticos y antioxidantes.Puede tomarse antes o después de las comidas ya que favorece la digestión. Lo aconsejable es tomar dos tazas de esta infusión al día.

El fruto de la rosa mosqueta también puede ser un complemento de nuestra dieta. Contiene, entre otros componentes, vitaminas y taninos. Con sus hojas se puede preparar un té verde de rosa mosqueta. Tiene efecto laxante, diurético y estimulante, al tiempo que es buen antioxidante. Lo mismo ocurre con los zumos de Áloe Vera, una sustancia muy conocida y utilizada en el mundo de la cosmética por sus propiedades. Se trata de un acelerador natural del metabolismo de los ácidos grasos y permite, por lo tanto, aumentar el ritmo metabólico de eliminación de grasas.

La fruta de la rosa mosqueta es un eficiente laxante natural.

Por último, la cebolla, rica en vitamina C y minerales, también ayuda a adelgazar y además, nos protegerá de las enfermedades más comunes, como la gripe. Tiene un poder diurético notable y es ideal combatiendo el estreñimiento ya que activa el movimiento intestinal. 

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter. Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata. Community Manager. Docente en Nivel Secundario.+ info

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