Mira cómo preparar un sabroso sándwich sin pan con solo 3 ingredientes ¡Desde casa! Mira cómo preparar un sabroso sándwich sin pan con solo 3 ingredientes ¡Desde casa!

Mira cómo preparar un sabroso sándwich sin pan con solo 3 ingredientes ¡Desde casa!

Preparar un sándwich sin pan es mucho más fácil y práctico de lo que pensamos, para ello necesitarás un poco de imaginación para sustituirlo por opciones más sanas y menos calóricas. ¿Acá te diremos algunas ideas de cómo hacerlo?.

Preparar un sándwich sin pan es mucho más fácil y práctico de lo que pensamos, para ello necesitarás un poco de imaginación para sustituirlo por opciones más sanas y menos calóricas. ¿Acá te diremos algunas ideas de cómo hacerlo?.

No olvides que por las noches deberías realizar comidas mucho más ligeras, ya que esas calorías no se queman mientras estamos dormidos. Es por ello, que pensamos que los vegetales son una buena opción para sustituir el pan a la hora de preparar sándwiches. Si estás interesada, pon atención a esta maravillosa receta.

Prepara unos ricos Sándwich sin pan

Fácil y sencillo: Aprende cómo hacer un sándwich sin pan

Sándwich con pepino: Una práctica alternativa

Prepara unos ricos Sándwich sin pan

La consistencia y textura del pepino lo convierten en el ingrediente perfecto para rellenar. Lo primero que debes hacer es lavarlo muy bien antes de usarlo. Luego retira las puntas y córtalo en el medio. Rellena con el guiso de tu preferencia, si lo deseas puedes quitarle la concha al pepino.

Para el relleno puedes utilizar: Queso fresco, jamón serrano, tomate, atún, cebolla y salsa cócktail.

Sándwich con calabacín ¡Te chuparás los dedos!

Prepara unos ricos Sándwich sin pan

El calabacín es una hortaliza baja en calorías y muy variable, por lo que se puede usar para sustituir el pan al momento de preparar sándwiches.

El calabacín al igual que el pepino, tiene la forma correcta para suplantar el pan de sándwich. A diferencia del pepino, retira las puntas y cortas el calabacín en el medio, luego procede a cocinarlo al horno hasta que su textura sea firme pero suave a la vez. Una vez cocido, rellénalo con la pasta cremosa y degústalo frío o caliente.

Sándwich de berenjena

Prepara unos ricos Sándwich sin pan

La berenjena es otra maravillosa alternativa que nos sirve para hacer un sándwich sin pan. Para prepararla es muy fácil, pon el horno a calentar a una temperatura de 180ºC, pon las berenjenas en un mol y preparar un sabroso relleno de polenta, espinacas y tomate. Mete al horno y a comer.

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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