¿Necesitas quemar grasas? Este batido con avena es la solución ¡Encima es riquísimo!

Si tu objetivo es perder peso, la avena es tu mejor amigo de ahora en más. Aquí te mostramos una receta fácil y rápida para hacerte de un gran batido rico, económico e ideal para quemar grasas. ¡Inténtalo!

La avena es uno de los mejores cereales que existen para perder peso.

Es uno de los más proteicos, a penas tiene grasa y no aporta nada de colesterol. Además, posee una gran varidad de propiedades nutricionales y es mucho más digestivo que otros granos.

Avena.

Por ello, los jugos, smoothies y milkshakes son la solución ideal para tomar este alimento de forma fácil, rápida y exquisito. 

El siguiente batido contiene avena y manzana; recuerda tomarlo por la mañana para desayunar, aunque también ser una buena cena.

¿Cómo hacer un batido de avena que ayude a eliminar peso?

INGREDIENTES

Batido de avena y manzana.

PASOS

  1. Pela las manzanas y quítale el centro con las pepitas.
  2. Trósalas y mételas en el vaso de la batidora junto a la avena, el zumo de limón y el agua.
  3. Tritura y añade un poco más de agua si está demasiado espeso para nuestro gusto.
  4. Tómalo inmediatamente para que no pierda su valor nutricional. ¡Y listo!

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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