¡No la botes! Descubre todo lo que puedes hacer con la cáscara del plátano

Mira todos los beneficios que puede obtener de la cáscara de plátano

El plátano o banana es una fruta del trópico muy beneficiosa para la salud debido a que contiene vitaminas y minerales los cuales pueden ayudar al fortalecimiento del cuerpo, pero en este artículo te mostraremos algunos beneficios de la parte que no se come, la cáscara

Disminuye los niveles de colesterol: Las cáscaras de plátano tienen fibra tanto soluble como insoluble, por lo que ayudan a bajar los niveles de colesterol y evitar enfermedades cardiovasculares.

Reduce las  verrugas: Aplicar un pedazo de la cáscara de plátano en el área con verrugas y cúbrela  con un curita, debes dejar reposar toda la noche y repite hasta que la verruga se caiga.

Ayuda a dormir: Para esto es recomendable raspar el interior de la cáscara con una cucharilla y debes de tomarla debido a que la cáscara tiene triptófano, estímula el sueño.

Comer cascara de banana ayuda a la digestión: La cáscara de plátano tiene grandes cantidades de fibra, por lo que ayuda a mantener un óptimo funcionamiento del sistema digestivo.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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