Lo más común al comer naranja es tirar la cáscara, pues aquí te mostramos todos los beneficios y cómo puedes preparar una rica infusión.
La naranja es una de las frutas más consumida a nivel mundial, es rica en vitamina C, pero lamentablemente muchas personas desconocen la gran cantidad de nutrientes que posee la cáscara de la naranja.
Además, favorece la digestión pues el consumo de infusiones de la cáscara de naranja alivia los problemas estomacales e intestinales, además posee grandes propiedades antiinflamatorias.
Por lo tanto favorece a la pérdida de peso esto se debe gracias a su capacidad en eliminar grasas, ayuda a bajar el colesterol y además posee grandes propiedades para metabolizar la grasa en la sangre, por estos motivos te enseñamos a preparar la infusión de cáscara de naranja.
Preparar una infusión de cáscara de naranja es muy fácil, coloca a hervir una taza de agua, rallar la cáscara de la naranja, solo utiliza una cucharada, que es la cantidad adecuada para una taza de agua.
Posteriormente déjalo hervir unos cinco minutos y luego deja reposar unos tres minutos más. Recuerda que puedes tomarlo caliente, también puedes agregar unos cubitos de hielo un toque de miel si lo prefieres dulce y listo ¡Una bebida fresca en solo minutos!