Si ya no deseas tomar más leche de vaca, con estos 10 alimentos la puedes sustituir ya que te aportarán los mismos nutrientes
El veganismo está ganando cada vez más terreno en esta batalla en contra de la comida proveniente de los animales, es por ello que queremos mostrarte estas alternativas que sustituyen por completo la leche de vaca.
La leche de soja es una muy buena alternativa, de hecho ella queda muy bien cuando la mezclas con té o café, lo mismo sucede con la leche de arroz, de avena, de escanda y de almendras. Por cierto la leche de escanda no es libre de gluten.
Por si no lo sabías la leche de avellanas posee grandes propiedades que benefician nuestro cuerpo, además es muy deliciosa y la puedes mezclar con el café
Por otro lado la leche de semillas de lupino además de ayudarte a sustituir la leche de vaca, también te ayuda a quemar grasa de tu organismo, por lo que es muy favorable si te encuentras haciendo una dieta saludable.
Por último también puedes optar por la leche de macadamia, de cáñamo y de coco, todas son exquisitas y no le hacen a tu organismo como lo hace la leche de vaca.