¡No tires las cáscaras de huevo! Te contamos para qué sirven ¡Te sorprenderás!

En la actualidad cuidar la salud es una prioridad  y por ello el día de hoy traemos para ti los beneficios de consumir “las cáscaras de huevo” aunque parezca un poco extraño.

Entre los beneficios de consumir este valioso alimento destacamos el calcio, puesto que la cáscara de huevo tiene una cantidad interesante de calcio que nos ayudará a combatir las enfermedades óseas.

¿Cómo consumirla?

Consumirla es muy simple y te comentamos que la mayoría de las personas prefieren consumirla en polvo. Y para lograrlo debes de cumplir los siguientes pasos.

• Hierve las cáscara de huevo por unos 5 minutos aproximadamente

• Cuando las cáscaras de huevo estén totalmente secas, te recomendamos triturar con un tenedor cada cáscara ¡Quedará como polvo! 

• Luego que hayas cumplido con todos estos pasos, deberás de agregar un poco de este polvo a tus bebidas y alimentos y ¡Listo!