¡OMG! Mira lo que le pasaria tu cuerpo si comes 2 cambures al dia ¡No lo podrás creer! ¡OMG! Mira lo que le pasaria tu cuerpo si comes 2 cambures al dia ¡No lo podrás creer!

¡Atención! Mira lo que le pasaria tu cuerpo si comes 2 bananos al dia ¡No lo podrás creer!

¿Eres amante de las bananas?, pues deberías considerar lo que esta fruta le puede hacer a tu cuerpo

Estamos acostumbrado a pensar que la comida sana no es deliciosa, pero con los bananos se ha roto esta creencia, pues esta fruta es una de las más deliciosas que podemos hallar en la naturaleza.

Cambur

¿Sabías que los bananos traen muchos beneficios para tu salud? comer tan sólo dos bananas al día puede cambiar tu cuerpo en tan sólo un mes, por ello te mostraremos algunas consecuencias de comer esta fruta diariamente.

La presión arterial volverá a la normalidad: los bananos contienen muy poco sodio y una gran cantidad de potasio lo cual es ideal para la salud cardiovascular. Comer esta fruta puede reducir a  la presión arterial alta y disminuir notoriamente el riesgo de enfermedades cardíacas.

¡Ponte en forma!

Reduce el nivel de estrés: es bien sabido que los cambures puede mejorar tu estado de ánimo, puesto que tu cuerpo necesita recibir "serotonina" también conocida como la hormona de la felicidad  y los bananos tienen el triptófano lo que le permite a tu cuerpo recibir mejor esta sustancia.

Reduce el riesgo de padecer anemia: la anemia causa palidez y agotamiento y esto se debe a la reducción de los glóbulos rojos en el cuerpo y un bajo nivel de hemoglobina en la sangre, las bananas contienen una gran cantidad de hierro el cual estimula la producción de los glóbulos rojos.

Kelvin Nuñez

Redactor artículos de distintas temáticas, entre ellas celebridades, noticias US Hispana, belleza, notas curiosas, efemérides, entre otras.+ info

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