Mantener una piel radiante y humectante requiere de varios factores, como la aplicación de una buena crema, consumir los alimentos que contenga proteínas y que sean ricos en vitaminas.
Si aún no conoces qué alimentos consumir para tener un cutis de envidia, acá te daremos una lista de algunos de ellos.
Naranja
El jugo de naranja es muy bueno para el cutis, ya que además de refrescarte, la vitamina C vigorizará el colágeno de tu piel y a la vez “rellenará” tus imperfecciones.
Yogur
Para mayor efecto es muy importante que el yogur lo ingieras en vez de usarlo cómo mascarilla. Recuerda que este alimento contiene probióticos que ayudarán a eliminar las toxinas del cuerpo, brindándote un mejor aspecto a tu piel.
Chocolate negro
Otro alimento que logrará mejorar la piel es el chocolate negro, ya que la protege de los daños del sol manteniéndola hidratada.
¿Qué esperas para incluirlos a tu dieta? ¡Anímate!