Pierde peso y cura la diabetes con canela ¿Cómo prepararla? Pierde peso y cura la diabetes con canela ¿Cómo prepararla?

Pierde peso y cura la diabetes con canela ¿Cómo prepararla?

La canela tiene múltiples beneficios para la salud de tu cuerpo y su consumo regular puede ayudarte, entre otras cosas a regular el azúcar en tu sangre.

La canela es un árbol aromático originalmente proveniente de Sri Lanka, pero cuyo cultivo se ha extendido todo el sur de Asia y la India, principalmente. 

Se utiliza su corteza interna, de la cual se extrae la canela y su típico sabor aromático que tanto amamos en platillos dulces y salados.

Pero además de darle un sabor único a nuestras preparaciones favoritas, la canela también ayuda a perder peso y regular el azúcar en la sangre, controlando o evitando la aparición de la diabetes tipo 2. 

¿Cómo consumirla?

Para consumir la canela con fines medicinales o para controlar el peso, o único que tienes que hacer es prepararte un té de canela

Coloca un una olla pequeña algunas ramas de canela, depende qué tan fuerte quieras que quede tu infusión y hiervela a fuego lento por unos minutis, de manera que la canela suelte todo su aroma y propiedades. 

Deja reposar un rato más, hasta que el té de canela esté tibio y no te queme al beberlo.  Consúmelo por lo menos una vez al día, preferiblemente sin azúcar, o, con algún edulcorante.

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