¿Por qué es bueno tomar una infusión luego de las comidas? ¿Por qué es bueno tomar una infusión luego de las comidas?

¿Por qué es bueno tomar una infusión luego de las comidas?

Seguramente has escuchado de tu familia que, si te sientes "muy hinchado" luego de almorzar o cenar, tomes un té para bajar esa molestia. ¿Es cierto?

La mayoría de nosotros hemos escuchado que tomar una infusión después de comer es muy recomendable para preservar o mejorar nuestra salud general.

Las propiedades de muchas infusiones son universalmente cocidas, como por ejemplo la manzanilla para el malestar estomacal. Pero la mayoría, además, ayudan a mejorar la digestión y a saciar el apetito.

Infusiones.

Mejoran el proceso digestivo haciendo que se lleve a cabo de forma más rápida y de una forma mucho más placentera y fácil de sobrellevar.

Son recomendables aquellas que incluyen sustancias excitantes como la teína o la cafeína, como por ejemplo té blanco, té verde y, en sobre todo, té negro.

¡Sírvete un té!

También, promueven la sensación de saciedad. Tendremos menos riesgo de engordar y de contraer enfermedades por consumir un exceso de azúcares o calorías innecesarias, tendremos además un mayor aprovechamiento de los nutrientes y mayor sensación de ligereza y bienesar.

Ahora que ya sabes: no solo se trataba de un consejo de tu abuela, ¡sino de una verdad muy saludable!

Maria Laura Lago

Locutora Integral de Radio y Televisión egresada en el Instituto Eter Estudiante de la Tecnicatura en Periodismo Digital en la Universidad Nacional de Mar del Plata Community Manager Docente en Nivel Secundario+ info

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