¿Por qué no lo sabías? Mira lo que le sucede a tu organismo si comes una manzana al día ¿Por qué no lo sabías? Mira lo que le sucede a tu organismo si comes una manzana al día

¿Por qué no lo sabías? Mira lo que le sucede a tu organismo si comes una manzana al día

Con una manzana al día tu organismo funcionará de una manera diferente ¡Descubre aquí los detalles! 

La puedes comer roja, verde, amarilla, más dulce, más ácidas, solas o acompañadas, como te provoquen, la idea es que consumas una manzana al día,  ya que es una de las frutas más saludables, y lo mejor es que está disponible durante todo el año ¿Qué tiene la manzana para tu salud? ¡Descúbrelo aquí!

Una manzana al día

La manzana aporta estabilidad intestinal a tu organismo, debido a la alta cantidad de fibras que posee, lo cual te ayuda a tener una mejor digestión y a sentirte más saciado.

Además, es considerado como el cepillo de la naturaleza, si alguna vez dejas tu cepillo y tienes a la mano una manzana, la puedes utilizar, ya que es de naturaleza ácida y astringente, además posee una piel áspera, lo cual  es ideal para remover o eliminar posibles restos de alimentos.

Una manzana al día

Es rica en propiedades antioxidantes, comer una sola manzana al día te puede hidratar y al mismo tiempo alimentar, además estarías consumiendo antioxidantes para tu organismo, lo cual te ayuda a lucir siempre  joven y saludable.

Es ideal para conciliar el sueño, gracias a su contenido de fosfato, podrás dormir como un bebé. No lo dudes más y compra manzanas para ti y tu familia. 

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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