¿Problemas oculares? 6 aliados naturales que reforzarán tu vista de manera natural

La fatiga ocular, aparte de la lectura y el uso de aparatos electrónicos como ordenadores y móviles, puede aparecer por culpa de otros factores como la falta de descanso por la noche o una dieta inadecuada con déficit de ciertas vitaminas.

Si sientes que tus ojos se cansan con facilidad o sientes cierto ardor en la vista cuando lees, estás viendo la televisión, estás frente al computador, no te alarmes existen algunos remedios naturales que son eficaces para la vista cansada ¿Estás interesada en saber cuáles son? Te lo decimos aquí.

La vista cansada es uno de los trastornos oculares más comunes entre la población, es por ello, que algunos especialistas  opinan que el 95% de las personas mayores de 50 años padecerán de prebiscia lo que conocemos hoy día como vista cansada.

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6 Aliados naturales que reforzarán tu mirada cansada

La vista cansada es un trastorno asociado al proceso natural de envejecimiento del cristalino y el musculo ciliar del ojo, las cuales se encargan de enfocar los objetos, tanto los que se encuentran a una distancia cercana como lejana. Es por ello, que quien sufre de vista cansada presentará la incapacidad de enfocar correctamente las cosas que están a cierta distancia.

Cuando sientas los ojos pesados sentirás una pesadez en los ojos,  tu visión se tornará borrosa, tendrás sensibilidad a la luz, lagrimeo en los ojos e inclusive sentirás dolores de cabeza. Pero si estos síntomas se repiten con frecuencia, deberás acudir al oftalmólogo lo antes posible.

Si lo que pretendes es relajar la vista luego de una ardua jornada de trabajo, descubre aquí algunos remedios caseros para la vista cansada.

1.- Manzanilla y antiinflamatorio

La manzanilla es efectivo para el cuidado de los ojos, posee un efecto antiinflamatorio que sirve para tratar problemas como la conjuntivitis, ojos cansados y orzuelos. Puedes usarla como colirio o baño ocular.

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2.- Relaja los párpados con la Manzanilla de Mahón

Esta planta es conocida también como santolina, posee ácidos fenólicos derivados del ácido benzoico, aceite esencial y flavonoides. Es efectiva para tratar la inflamación de los párpados o blefaritis, la vista cansada e irritación ocular.

Aplícala en forma de colirio o baño ocular, sentirás un gran alivio en los ojos.

3.- Arándanos, ricos en antocianinas

Los arándanos poseen antocianinas que favorecen la microcirculación capilar y ayudar a regenerar la capa vascular de la retina.  Tómalos crudos o deshidratados solos o con yogur.

4.- Zanahoria: Efecto reparador

La zanahoria por su alto contenido en carotenos genera un potente efecto reparador. La preparación de este remedio es muy fácil, corta 1 o 2 zanahorias junto con un trozo de apio y agua, mezcla en un envase y logra una pasta espesa.

Empapa con esta pasta una gasa o algodón y aplícala sobre los párpados y alrededor de los ojos.

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5.- Pepino en rodajas. Un buen descanso

El pepino ayuda a calmar el cansancio de los ojos, para ello coloca unas rodajas del pepino bien lavadas sobre los ojos y déjalos actuar por unos minutos.

6.- Eufrasia contra la sequedad ocular

Esta planta es de acción antiinflamatoria, es muy eficaz para aliviar la sequedad e irritación ocular, de igual manera, calma el dolor de cabeza que puede aparecer tras forzar la vista.

Aplica esta infusión tibia utilizando para ello, una compresa limpia y diferente sobre cada ojo.  Sirve para eliminar cualquier impureza que pueda haber en los ojos, aplica en un baño ocular o como colirio.

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