¡Protege tu cerebro! Descubre cómo el jugo de remolacha puede ayudarte a prevenir el deterioro neuronal ¡Protege tu cerebro! Descubre cómo el jugo de remolacha puede ayudarte a prevenir el deterioro neuronal

¡Protege tu cerebro! Descubre cómo el jugo de remolacha puede ayudarte a prevenir el deterioro neuronal

Este fantástico jugo de color intenso y de sabor penetrante, es maravilloso para cuidar del órgano encargado de controlar y coordinar todas las funciones del organismo, por ello en este artículo te explicamos en detalle porque debes de beberlo.

El jugo de esta hortaliza es ideal para garantizar la salud del cerebro, esto se debe a su alto nivel de Vitamina C, antioxidantes y ácido nítrico, este último es clave para el mantenimiento del sistema inmunológico. 

Jugo de remolacha

El ácido nítrico es ideal para combatir las bacterias responsables del deterioro de las células y tejidos cerebrales, la ausencia de este ácido en el organismo permite proliferar los efectos negativos de estos agentes, entre los que se incluye el Alzheimer. 

Para optimizar los beneficios del jugo de remolacha se debe consumir antes de hacer ejercicio. Este vegetal es rico en nitratos, que al ser procesados por el organismo se transforman en óxido nítrico, sustancia que favorece al sistema sanguíneo mejorando la circulación de la sangre hacia el cerebro. 

Jugo de remolacha

Paradójicamente, beber este jugo antes de hacer ejercicio potencia sus efectos, pero también le provee al organismo la capacidad de resistir entrenamientos de alta intensidad. Además este zumo tiene funciones laxantes gracias a su alto contenido en fibra, razón por la cual es ideal para gozar de buena salud intestinal, y para expulsar toxinas dañinas del sistema digestivo. 

Para concluir, el jugo de remolacha posee manganeso en abundancia, sustancia esencial para proteger y restaurar el hígado, los riñones, el páncreas y los huesos. Además es rico en potasio, vital para preservar la salud del sistema nervioso, de los músculos y del corazón.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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