¡Pueden perjudicarte! Checa qué alimentos no debes ingerir con el estómago vacío ¡Pueden perjudicarte! Checa qué alimentos no debes ingerir con el estómago vacío

¡Pueden perjudicarte! Checa qué alimentos no debes ingerir con el estómago vacío

No todos los alimentos caen bien en el desayuno ¡Evita consumirlos o puedes hacerle daño a tu estómago!

No todos los alimentos caen bien en el desayuno ¡Evita consumirlos o puedes hacerle daño a tu estómago!

Café

A pesar de que muchas personas no pueden despertarse sin antes probar una taza de café, es importante no consumirla con el estómago completamente vacío, puedes acompañarlo con otro aperitivo, pues, el café en las mañanas puede provocarte gastritis o reflujo.

Snacks

Los snacks o productos empaquetados pueden hacerte un gran daño estomacal, procura consumirlos a la primera hora de tu día.

Evita consumir estos alimentos con el estómago vacío

Cítricos

El consumo de los cítricos podría ser fatal para aquellas personas propensas a la gastritis, es importante desayunarnos primero y luego optar por un refrescante jugo de naranja o piña.

Evita consumir estos alimentos con el estómago vacío

Alcohol

El alcohol tiene propiedades irritantes muy altas, no debería de consumirse en ayunas ni mucho menos acompañadas de bebidas carbonatadas.

Evita consumir estos alimentos con el estómago vacío

Así que, ahora que sabes lo dañino que puede ser consumir estos alimentos evita no consumirlos con el estómago vacío.

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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