Antes de enfocarte en cremas y sueros, recuerda que lo más importante es mantener una dieta balanceada contentivas de vitaminas.
Y sin duda, una de las vitaminas que más resultado está beneficiando a las amantes de la belleza, es la vitamina E.
La vitamina E, protege la piel de unas sustancias conocidas como radicales libres, las cuales suelen estropear las células, tejidos y órganos. Así como sirve para reparar y ayudar, también tiene un efecto rejuvenecedor.
Pero, si la añades a tu dieta, de seguro será tu secreto para lucir joven y espectacular.
¿En qué alimentos se encuentra la vitamina E?
Podrás encontrarla en Aceites vegetales de maíz, almendras, nueces, avellanas, hierbas, cereales. También puedes buscarla en pastillas a manera de suplemento nutritivo.