¿Quieres prevenir enfermedades? Descubre esta maravillosa semilla que te ayudará a tener larga vida ¿Quieres prevenir enfermedades? Descubre esta maravillosa semilla que te ayudará a tener larga vida

¿Quieres prevenir enfermedades? Descubre esta maravillosa semilla que te ayudará a tener larga vida

Es el alimento ideal para que nuestro organismo funcione a su máximo potencial

La linaza es la semilla de la planta de lino, la cual es un alimento muy completo, que posee grandes beneficios. Además, es ideal para prevenir varias enfermedades, por ello te invitamos a conocer sus beneficios.

Agua de linaza

Es un alimento alto en fibra y bajo en carbohidratos, puesto que contiene altas cantidades de fibras solubles en agua, lo cual favorece al proceso digestivo.

Además, la linaza es ideal para tratar la piel y el cabello, puesto que ayuda a lucir saludable nuestra piel y aporta un increíble brillo a la melena. De igual manera contiene grasas saludables esenciales para el cuidado del organismo, y como si fuera poco contiene vitamina B que ayuda a combatir la resequedad. 

Aceite de linaza

Es un gran aliado para la pérdida de peso, puesto que al consumirla sentirás una sensación de llenura lo cual evitará que comas grandes cantidades de comida.

Y por si fuera poco ayuda a bajar el colesterol, por tal motivo, al incluir la linaza en la dieta reduce naturalmente los niveles de colesterol. De igual manera gracias a su fibras saludables logra atrapar la grasa y el colesterol en el sistema digestivo, y así evitar que puedan ser absorbidas.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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