¿Quieres verte cómo Thalía? Checa estos ejercicios y luce un abdomen perfecto

Para lucir un cuerpo perfecto, hay que proponerse ir al gimnasio, pero no siempre se tiene el tiempo y la fuerza suficiente para ejercitarse.

Para ello, tenemos una solución bastante simple y sencilla, hacer el intento de ejercitar sin tener que levantarse de la silla.

Ejercicios para abdomen plano

Más adelante revelaremos algunos ejercicios para el abdomen, los cuales podrás hacer desde el lugar que desees.

Calentamiento

Este entrenamiento es muy corto ya que dura solo cinco minutos, aparte que es muy esencial para nuestro cuerpo porque ayuda a calentar los músculos.

Ejercicios para abdomen plano

Inclinaciones hacia adelante

Este ejercicio ayuda a que los músculos rectos del abdomen trabajen tan bien como los ejercicios cotidianos. ¿Cómo hacerlo?

Ejercicios para abdomen plano

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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