Vida Sana

Quítate la resaca y evade sus síntomas con estos espectaculares tips, te sentirás como nuevo

Es común que con las celebraciones navideñas y de fin de año nos excedamos de alcohol, especialmente ahora que vamos a despedir este 2020, el cual ha sido un trago amargo para muchos.

Quítate la resaca y evade sus síntomas con estos espectaculares tips, te sentirás como nuevo
Quítate la resaca y evade sus síntomas con estos espectaculares tips, te sentirás como nuevo

Una de las consecuencias de excedernos de alcohol son los terribles síntomas de la resaca, como los dolores de cabeza, mareos, fatiga, etc. Es común sentir malestar general, es por ello que es muy común escuchar la típica frase ‘No vuelvo a tomar más alcohol’.

Elimina la resaca con estos tips

Es por ello que con estos consejos podrás quitarte la terrible resaca y evitar sus molestos síntomas, no te quedes sin saber cómo hacerlo:

Evita beber café

La mayoría de las personas tenemos la costumbre de tomar café en las mañanas, sin embargo, si tienes resaca no es recomendable beberlo, ya que esta bebida actúa como diurético, el cual nos hará ir a orinar con más frecuencia y aumentará la deshidratación, consecuencia del alcohol.

En vez de café, puedes consumir alguna fruta, ya que podrás reponerte de vitaminas y azúcares. Eso sí, si tienes acidez estomacal, lo recomendable es no consumir nada cítrico.

Trata de comer

Es común que en las resacas no se nos apetezca nada de comida, sin embargo, es recomendable comer algo, una de las típicas comidas reconfortantes son las sopas de pollo, come despacio y en pocas cantidades, así evitarás la fatiga y no tendrás el estómago vacío.

Elimina la resaca con estos tips

Cómete un plátano

Los plátanos son efectivos contra la resaca, gracias a sus niveles de potasio, además, los antiácidos que contiene nos ayudan a calmar las terribles náuseas.

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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