¡Recupera tus fuerzas! Aprende cómo elaborar una bebida energizante de forma natural en casa

Mantén tus energías al máximo con esta bebida energizante complementamente natural y de fácil elaboración

La necesidad energética varía por individuo, por el volumen de actividades realizadas y la naturaleza de estas, siendo necesario en ocasiones acudir a suplementos alimenticios, energizantes o bebidas isotónicas.  

¡Come sano!

Las bebidas energéticas suelen ser la primera elección para aquellos que buscan reducir la sensación de cansancio y debilidad, sin embargo este producto incluye en su elaboración sustancias como glucosa, cafeína y taurina, todas consideradas perjudiciales para la salud.

Por esta y otras razones es esencial aprender a sustituir estos productos por bebidas naturales que posean cualidades isotónicas y energizantes, sin más reparo pasemos a la elaboración de tu propia bebida natural que podrás guardar en la nevera para disponer de ella cuando lo requieras. 

¡Come sano!

Ingredientes:

Elaboración: 

Exprime las naranjas en un recipiente para obtener el zumo, asegurate de retirar las semillas. Toma el vaso de la licuadora y vierte todos los ingredientes. Después licúa hasta obtener una líquido uniforme.

Antes de servir esta deliciosa bebida energizante, asegurate de que tenga el grado de dulzor más adecuado a tu gusto. Sirve un vaso y guarda el resto en la nevera, puede durar hasta cinco días si lo colocas en un recipiente con tapa.

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

Noticias Relacionadas

Más Noticias

Más Noticias