Reduce centímetros de tu cintura con innovador método japonés ¡En solo 10 minutos! Reduce centímetros de tu cintura con innovador método japonés ¡En solo 10 minutos!

Reduce centímetros de tu cintura con innovador método japonés ¡En solo 10 minutos!

Basta de dietas largas y difíciles, o rutinas de ejercicio exhaustivas y cansadoras. Desde Japón, llega un método sencillo y sin dolor para reducir los centímetros de más que te molestan de la cintura. ¡Solo necesitas 10 minutos!

Actualmente, existen miles de trucos, dietas o ejercicios destinados a adelgazar o reafirmar los músculos. Sin embargo, muchos resultados largos, difíciles y hasta extremos, que incluso pueden perjudicar la salud del ser humano.  

El sitio Mi Asia Pop cuenta sobre un método japonés para reducir algunos centímetros de la cintura. No deberás pasar hambre y tendrás resultados soñados en cuestión de 10 minutos. Lee los detalles, aprende y visualiza el video al final de la nota, ¡no te arrepentirás!

Reduce tu cintura con este fácil método japonés.

“Es un estiramiento que permite alargar el arco que se forma entre la cintura y la cadera, al mismo tiempo que remueve la grasa que se ha ido acumulando con el tiempo”, dice el Fitness Lifestyle Coach, Keiji Yoshiki, en dicho sitio.

Para que dé resultado, el especialista aconseja realizar este ejercicio todos los días aproximadamente entre 10 a 15 minutos. Necesitas una toalla o frazada; la debes enrollar y amarrar con algún cordón o una cinta.

En solo 10 minutos, reduce fácilmente tu cintura.

Acuéstate boca arriba, deja la toalla ya enrollada bajo tu cintura y pon los brazos estirados sobre tu cabeza. “Finalmente, entrelaza las puntas de tus manos y que las puntas de tus pies se toquen, para ello será necesario que separes las rodillas levemente”, explican en el sitio.

Para tener un mejor resultado, aconsejan hacer el ejercicio a la inversa; es decir, recostarte boca abajo y poner los brazos y piernas de la misma forma. Ante cualquier molesta, deja de practicarlo, descansa y vuelve a empezar. ¡Es milagroso!

 

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