¿Resaca? ¿Nauseas? ¿Cefalea? Aprende estos trucos para recuperarte en cuestión de horas ¿Resaca? ¿Nauseas? ¿Cefalea? Aprende estos trucos para recuperarte en cuestión de horas

¿Resaca? ¿Nauseas? ¿Cefalea? Aprende estos trucos para recuperarte en cuestión de horas

¿Te has pasado de tragos y no sabes cómo recuperarte de la resaca que te acompaña? No te preocupes más aquí te traemos la solución 

¿Alguna vez te ha ocurrido que tomas algunas copas de más y al día siguiente tienes una fuerte resaca, y no puedes con el dolor de cabeza, las náuseas y el mareo? Si es así estas recomendaciones son para ti pues con estos consejos te aliviarás de la resaca rápidamente.

Resaca matutina

Toma abundante agua: Apenas te levantes ve a la cocina por un vaso de agua, toma agua durante todo el día, así podrás hidratar tu organismo, para alivianar los efectos de deshidratación causados por el alcohol.

Consume bananas: Este es un alimento rico en potasio, el cual te ayudará a reponer de una manera rápida tu estabilidad, recordemos que tu organismo en estado de ebriedad pierde gran parte del potasio.

El remedio más efectivo: Una buena ducha

Vuelve a dormir: Si al levantarte notas que tu neuronas aún están de fiesta y sientes que están bailando en tu cabeza, regresa a la cama, ¡Relájate! Date la vuelta e intenta dormir de nuevo, el descanso ayuda a que te recuperes más pronto.

Té de jengibre: Este té ayuda a reducir los síntomas de náuseas y vómitos, por ello resulta una muy buena opción para combatir este malestar.

Y por último un clásico, date una buena ducha con agua templada, esto logrará sacarte del planeta resaca ya verás que te sentirás mucho mejor y más limpio.

Johen Velasco

Mercadólogo egresado de la Universidad Latinoamericana y del Caribe, Especialista en Marketing Digital, Blogger, Gerencia y emprendimiento. Amante de los animales, de la naturaleza, y de los libros.+ info

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