¡Ricas y nutritivas! Aprende a hacer unos panqueques o tortitas de avena saladas ¡Ricas y nutritivas! Aprende a hacer unos panqueques o tortitas de avena saladas

¡Ricas y nutritivas! Aprende a hacer unos panqueques o tortitas de avena saladas

Estas ricas tortitas o panqueques puedes hacerlas para tu desayuno o cena, son muy saludables y muy fáciles de hacer

Estas ricas tortitas o panqueques puedes hacerlas para tu desayuno o cena, son muy saludables y muy fáciles de hacer

Si estás llevando una dieta saludable y baja en grasas entonces no hay nada mejor que preparar esta deliciosa receta de panqueques o tortitas a base de avena. Las puedes preparar saladas o dulces, eso dependerá de tu gusto, hazlas tú mismo y verás lo fáciles que son. Puedes acompañarlas con lo que prefieras, bien sea queso, jamón, con pollo o verduras ¡Tú puedes ingeniártelas con lo que prefieras o tengas a tu alcance!  

Receta: PrepaReceta: Prepara estas ricas tortitas o panqueques con avenara estas ricas recetas con avena

Lo que necesitarás:

Paso a paso:

En un bol lo suficientemente grande pon las claras y el huevo entero junto con la pizca de sal, mézclalos muy bien hasta que todos estos ingredientes se integren muy bien. Puedes sustituir el huevo entero por una cucharada de aceite en caso de no tener más huevos o no querer hacerlo con huevo.

Lo próximo que harás será añadir la avena y el yogur y seguir mezclando todo hasta que se vuelva una mezcla homogénea. Cuando tu mezcla esté lista podrás ir precalentado un sartén antiadherente a fuego medio y añadir unas gotitas de aceite para que no se peguen tus tortitas.

Receta: Prepara estas ricas tortitas o panqueques con avena

Con la ayuda de un cucharón añade parte de la mezcla en el sartén, puedes mover el mango del sartén para que la mezcla se expanda, esto dependerá si prefieres tus totitas gorditas o finitas ¡Todo queda a tu gusto!

Notarás cuando sea momento de voltear tu tortita o panqueque cuando notes que la masa no se vea tan cruda por la parte de arriba o cuando notes que las orillas se vean más crujientes que el resto. ¡Haz el mismo procedimiento con todas y deléitate!

Jessica Molero

Estudiante universitaria de comunicación social e ingeniería industrial. Redactora digital, especialista en diversos temas. Freelancer con más de cuatro años de experiencia en diferentes webs. MUI me brindó la oportunidad de escribir para ellos desde el año 2019. + info

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