¿Sabes cuáles son los beneficios de la lechuga? Descubre sus propiedades ¡Toma nota! ¿Sabes cuáles son los beneficios de la lechuga? Descubre sus propiedades ¡Toma nota!

¿Sabes cuáles son los beneficios de la lechuga? Descubre sus propiedades ¡Toma nota!

Descubre los beneficios de la lechuga y cómo usarlos para una vida más sana 

La lechuga es una planta muy común al momento de preparar las comidas, es normal encontrarla en el almuerzo, pero la lechuga tiene propiedades que la hacen ideal para curar algunos problemas comunes, por eso te mostraré algunos remedios que serán beneficiosos para ti.

Lechuga

Insomnio: remoja dos hojas de lechuga con un poco de aceite de oliva, aplícala en forma de masaje sobre la frente por 20 minutos, remueve y limpia la zona, esto te relajara y te ayudará a dormir.

Dolores musculares y acné:calienta las hojas de lechuga, una vez estén tibias triturarlas y aplicala sobre las zonas afectadas, para los dolores musculares aplicala durante 20 minutos y para el acné solo 5 minutos, luego debes lavar la zona con agua tibia.

Variedades de lechuga

Tos: hierve dos tallos de lechuga y una vez que el agua se comience a evaporar, retira del fuego y deja enfriar, luego tritura los tallos, hasta obtener una pasta, cuela, añade dos gotas de miel y bebe tres veces al día.

Para calmar los nervios: hierve dos hojas de lechuga en agua, deja reposar 10 minutos y bebe la infusión antes de dormir, esto te garantizara una noche más tranquila y un  sueño profundo.  

Mayra Alejandra Nunez

Redactora de Mui, egresada de la Escuela de comunicación social mención audiovisual, con experiencia en manejo de redes sociales y marketing digital. Amante del té, los documentales y los proyectos audiovisuales+ info

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